Trwają zapisy na trzeci turnus bezpłatnych zajęć ruchowych dla tych, którzy przeszli covid i chcą podnieść swoją wydolność oraz zwiększyć sprawność fizyczną. Na razie program prowadzony przez halę „Tęcza” nie cieszy się jednak zbyt dużym zainteresowaniem.
Hala zaplanowała na ten rok 4 turnusy sportowe, którymi chce poprawić stan zdrowia mieszkańców Złotoryi odczuwających skutki covidu. Treningi mają być prowadzone w nowej sali do ćwiczeń funkcjonalnych, wyposażonej w nowoczesne ergometry i trenażery (więcej o nich można przeczytać TUTAJ), a także w sali fitness oraz na świeżym powietrzu.
Jeden 3-tygodniowy turnus to 15 godzin zajęć sportowych w grupach liczących od 10 do 15 osób. Takie jest założenie. Pierwszy z nich miał ruszyć 19 września, kolejny – 10 października. Ani jeden, ani drugi nie doszedł jednak do skutku ze względu na małe zainteresowanie ze strony mieszkańców miasta. A raczej zerowe – nikt na zajęcia się nie zapisał.
W ostatni dzień października ma się rozpocząć trzeci turnus. Nabór trwa. Na razie zapisała się jedna osoba. Swój udział można zgłaszać w recepcji hali. Zapisy na najbliższy turnus trwają do końca tego miesiąca. Zajęcia będą się odbywały od poniedziałku do piątku w godzinach popołudniowych (harmonogram dostępny jest TUTAJ).
Przypomnijmy, że program jest finansowany z pieniędzy, jakie miasto otrzymało w nagrodę za pierwsze miejsce w konkursie szczepień. Uczestnicy zajęć mogą korzystać ze wszystkich urządzeń do treningów za darmo, a do tego otrzymają opiekę instruktora. Hala przygotowała również zniżkę dla osób, które po zakończeniu swojego turnusu będą chciały indywidualnie kontynuować treningi poprawiające kondycję fizyczną. Warunkiem jej uzyskania jest udział w 70 proc. zajęć.
Ćwiczenia funkcjonalne działają wielopłaszczyznowo na cały organizm, polepszając jego motorykę, poprawiając pracę układu krążenia oraz wydolność. Są ważne szczególnie z perspektywy osób, których zdrowie podupadło po zakażeniu koronawirusem. Trening funkcjonalny cechuje się dużą różnorodnością ćwiczeń oraz szeroką gamą sprzętu i akcesoriów.
