Przechorowałeś COVID-19 i chcesz poprawić stan swojego zdrowia oraz podnieść poziom sprawności fizycznej? A może cierpisz na schorzenia aparatu ruchu? Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking ma dla ciebie ciekawą propozycję rehabilitacyjną: bezpłatne zajęcia z kijkami na świeżym powietrzu. Najbliższe odbędą się w Złotoryi już jutro.
PSNW prowadzi dla mieszkańców naszego miasta i okolic bezpłatną rehabilitację ruchową wg autorskiego programu pn. „10 kroków do zdrowia z kijkami do nordic walking”. To pięć półtoragodzinnych treningów ogólnorozwojowych bazujących na marszu nordyckim. Pierwszy odbył się pod koniec kwietnia. Zostały jeszcze cztery, które zaplanowano na kolejne majowe czwartki: 5, 12, 19 i 26. Zbiórka za każdym razem ma miejsce na parkingu przy strzelnicy obok parku Góra Mieszczańska. Start o godz. 17.
Udział w zajęciach rehabilitacyjnych jest otwarty i bezpłatny. Prowadzi je wykwalifikowana kadra instruktorska. Kontakt do koordynatorki programu: 668 005 085 (Paulina Ruta).
Zajęcia odbywają się w ramach ogólnopolskiego projektu „Kierunek: zdrowie” sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności.
Filtry