.jpg)
Na zakończenie wakacji teren złotoryjskiego zalewu zamieni się w arenę niezwykle aktywnego wydarzenia. Do 31 sierpnia mamy jeszcze sporo czasu, ale już dzisiaj warto rozpocząć przygotowania.
W naszym mieście po raz pierwszy odbędzie się coś na kształt maratonu fitness. Jednak nie będzie to do końca ani maraton, ani też fitness, gdyż połączy 3 dyscypliny sportu: zumbę strong Magdaleny Hrycaj, tabatę i cardio power Anety Bożych (Endorfina A.B.) oraz sztuki walki serwowane przez mistrzynię ju-jitsu Kingę Zagdańską.
Zajęcia poprowadzą więc 3 żywioły – megapozytywne i energetyczne instruktorki, absolutne specjalistki w swoich dziedzinach. Co ważne, każda z pań prowadzi zajęcia na poziomie (i w formule) takim samym, jaki możemy spotkać w klubach fitness w dużych miastach. Nie trzeba więc jechać „w świat”, aby porządnie potrenować. – Mamy to u siebie, na miejscu. I jednym z celów imprezy jest pokazanie tego, co nasze miasto oferuje po południu. Ale najpierw spróbować tego będzie można na żywo, na własnej skórze – mówi współorganizatorka wydarzenia Katarzyna Iwińska.
Formuła imprezy będzie polegała na tym, że uczestnicy zostaną podzieleni na 3 grupy, z których każda będzie trenowała kolejno po 20 minut daną aktywność. Wzięcie udziału w zumbie strong, tabacie i cardio power oznacza zaliczenie „Harmidru” (to wstępna nazwa złotoryjskiej imprezy).
Warto zaznaczyć, że impreza będzie miała charakter koedukacyjny, a nawet rodzinny. Obok miejsc do trenowania przewidziany jest kącik dla dzieci.
„Harmider” będzie się u nas odbywał cyklicznie jak runmageddon czy inne tego typu przedsięwzięcia. Sama formuła ma być podobna do np. „Męskiego grania”, gdzie w kolejnych edycjach przychodzą nowi artyści i występują dotychczasowi.
- Pomysł podglądnęłam sobie w Gdyni, w której często bywam. Tam w okolicach plaży późnym popołudniem zbierają się biegacze, biegacze trailowi, rolkarze, skaterzy, siatkarze, amatorzy kąpieli morskich, rowerzyści wszelkiej maści i razem, podkreślam to: razem trenują, poznając nowych ludzi i budując nowe relacje. Poza tym na każdej szerokości globu ludzie kochają sport, co potwierdza chociażby finał mistrzostw świata piłki nożnej kobiet, który oglądał blisko 1 mld ludzi. Czyli sport łączy. Do zobaczenia więc 31 sierpnia o godz. 16 nad zalewem złotoryjskim. Zapisy ruszą wkrótce – zaprasza Katarzyna Iwińska.
Organizację imprezy wspiera Złotoryjski Ośrodek Kultury i Rekreacji.
Dlaczego warto przyjść na Harmider?
Nie ma lepszego sposobu na pozbycie się stresu po ciężkim i nerwowym dniu w pracy niż ćwiczenia. Różnorodne sprzęty wykorzystywane podczas ćwiczeń, energiczna muzyka i wspaniałe instruktorki czekają na ciebie. Przyjdź wzmocnić ciało, charakter i ducha.
Zajęcia poprowadzą:
Magda Hrycaj – instruktor zumba fitness, zumba kids i kids junior oraz strong by zumba. Swoje zajęcia prowadzi na terenie Złotoryi i okolic od 4 lat. Jej zajęcia charakteryzują dwa różne style, od zumby fitness, w której ćwiczenia połączone są z tańcem i ubarwione muzyką latynoamerykańską, po strong by zumba, czyli bardzo intensywny trening cardio z elementami siłowymi. Więcej o Magdalenie i jej zajęciach można znaleźć tutaj.
Aneta Bożych – Trener personalny Akademii Mistrzostwa Sportowego, instruktor fitness total body conditioning, jumping frog extreme/kids/gold itp.
Miłośniczka propagowania aktywnego trybu życia, założycielka Endrofina A.B., stacjonarnych oraz mobilnych treningów na terenie powiatu.
Kinga Zagdańska – Fizjoterapeutka i nauczyciel wychowania fizycznego, instruktor odnowy biologicznej, mistrz ju jitsu (3 dan PAJJ), instruktor samoobrony oraz pływania. Sztuki walki ma we krwi, trenowane z pokolenia na pokolenie. Jej życie zawsze kręciło się w wokół sportu. Jest mamą roczniaka na pełen etat. Prowadzi zajęcia w Akademii Samoobrony dla Pań w Złotoryi.
